ห า ก วั น ห นึ่ ง มีคนทำให้เรา เ จ็ บ การให้ อ ภั ย คือ แ ก้ แ ค้ นที่ดีที่สุด
บุญที่ทำให้เป็นคน โ กรธย า กไม่ใช่บุญจากการให้ทรัพย์เป็นทาน
แต่เป็นบุญที่ต่อยอดจากทรัพยทานขึ้นมาเป็นอภั ยทานกล่ าวคือ เมื่อไม่หวงทรัพย์ได้แล้ว
ก็ควรที่จะฝึกเลิกหวงความแ ค้ น ความพย าบาทอ าฆ าตด้วยผู้ไม่ฝึกอภั ยไว้แต่เนิ่น
เ รื่ อ งเล็กก็ฉุ นข าด อาละ วาดได้หมดนานไปก็เป็นคนโ กรธง่ายหายย าก
อย ากเลิกนิ สั ยขีหงุดหงิดโ กรธง่ายหายย ากอา รมณ์ขีหงุดหงิดมักมีที่มาที่ไป
คือไม่ได้ อย่ างใจแล้วขั ดเคืองง่าย สะท้อนให้เห็นว่าอย ากเ อ าให้ได้ อย่ างใจมาก
และอดกลั้นกับ คลื่นรบกวน ได้ย าก ทางที่จะไม่หงุดหงิดง่ายคือ ทุกครั้งที่รู้สึกพุ่ง
เหมือนอย าก เ อ าให้ได้ อย่ างใจมาก ให้เ ตือนตัวเองว่านี่คือรากฐาน
อย่ างที่สุดของความหงุดหงิดง่าย
ขัดเคืองง่ายเพราะถ้าอย ากสิบ โลกมักให้ หนึ่ง หรืออย่ างเก่งก็ไม่ถึงห้า
เมื่อฉุกใจคิดได้ก็จะเห็นโ ท ษของความอย ากเ อ าให้ได้ อย่ างใจจิตจะฉล าดขึ้นทีละนิด
และใจเย็นกว่าเดิมทีละหน่อยส่วนทางที่จะอดกลั้นกับคลื่น
รบกวนได้มากขึ้น ก็คือเพิ่มเหตุปัจจัยของ ความหนักแน่น
เช่น พูดคำไหนคำนั้น แม้แต่ตั้งใจกับตัวเอง
ถ้าเป็นเ รื่ อ งดีเป็นคุณประโยชน์ อย่ างไรก็ต้องทำให้สำเร็จ เช่น
จะ ส ว ด อิติปิโสให้ได้ทุกวันเป็นเวล าหนึ่งเดือน ต่อให้ฟ้า
ถล่ มดินทล ายก็ต้องหาเวล าสักสามนาทีมาส วดให้จงได้ถ้าทำอย่ างนี้
เราจะพบเครื่องรบกวนทั้งภายนอกภายในมาลองใจมากมายหาก ผ่ า น ด่ า นสำเร็จ
ก็เท่ากับฝึกเ อ าชนะคลื่นรบกวน ไม่แพ้คลื่นรบกวนง่าย
แล้วพอทำสำเร็จตามเป้าหมายที่วางไว้ จะรู้สึกว่า
ใจหายหงุดหงิดง่ายไปกว่าครึ่งตั้งแต่เดือนแรกทีเดียว
ขอบคุณแหล่งที่มา bangpunsara
